خونسردی را حفظ کنید

تست تستتست تست تست تست تست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تست تست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست

نفس عمیق بکشید

تست تستتست تست تست تست تست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تست تست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تستتست تست